For Your Budget verloot kasboek agenda’s op 1 januari 2014

Weet jij vaak ook niet waar jouw geld naar toe gaat? En hou je, net zoals de bekende Loesje uitspraak, ook aan het eind van je geld een stuk maand over? Het bijhouden van een kasboek kan dan de oplossing zijn voor jouw probleem!

Vaak weet je wel hoeveel geld binnenkomt op je rekening, maar is het een abracadabra hoeveel geld eruit gaat. Met als eindresultaat: een roodgloeiend banksaldo en de vraag “waar is toch mijn geld gebleven?”!

Uitgaven kun je onderverdelen in drie hoofdcategorieën. Dit is de juiste volgorde:

1. Vaste lasten

2. Reserveringen

3. Huishoudelijke uitgaven

Welke kosten vallen onder vaste lasten?

Vaste lasten zijn alle uitgaven waar je een contract hebt voor getekend en vaak een uitgave die met een vaste regelmaat terug komt. Zoals de huur, energie, telefoonabonnement, verzekeringen, sportabonnement, automatisch meespelen met een loterij, maar ook een regeling voor de aflossing van een schuld.

Wat zijn dan de reserveringen?

Reserveringen, dan wel sparen worden over het algemeen niet echt meegenomen in een huishouding die financieel krap heeft. Wanneer wel wordt gespaard, dan heeft al uitgaven voor het huishouden plaatsgevonden. Weet je dat je eerst moet sparen om vervolgens te weten wat je overhoudt om te gebruiken voor je nummer 3 uitgaven: de huishoudelijke uitgaven.

Waarom moet eerst gespaard worden?

Het verschil tussen een schuld en geen schuld ligt vooral in deze uitgave. Eigenlijk is het niet een echte uitgave; want sparen doe je tenslotte op een spaarrekening, dus het geld blijft binnen handbereik. Je kunt sparen voor een doel: bijvoorbeeld het eigen risico van je zorgverzekering. Maar ook voor onvoorziene uitgaven zoals de reparatie van je wasmachine.

Voor welke uitgaven spaar je?

  • In ieder geval je eigen risico van de zorgverzekering die minimaal € 360,00 bedraagt.
  • Kosten voor de eigen bijdrage van je zorgverzekering: een groot deel van de kosten voor medicijnen wordt niet vergoed door de zorgverzekering.
  • Inboedel (meubelen en witgoed)
  • Verjaardagen & feestdagen

Stel voor dat je niks heb gespaard en je wasmachine gaat stuk. Wat doe je? Kun je de reparatie betalen of zelfs een nieuwe wasmachine aanschaffen? Of ben je gedwongen om een lening aan te gaan door het via een postorderbedrijf te bestellen?

In mijn trainingen predik ik altijd Het Kasboek. Een simpel (klein) notitieblokje dat je overal mee naar toe neemt. Zoals je agenda. Een combinatie kan ook, een agenda met een geïntegreerd kasboek.

Waarom een kasboek bijhouden?

In een kasboek hou je alle uitgaven bij die je hebt gedaan met de pinpas of contant. Elke week tel je de bedragen op zodat je een goed idee krijgt hoeveel je per week (en uiteindelijk per maand) uitgeeft aan huishouding, kleding, verzorging en andere kosten. Ook het flesje water dat je hebt gekocht bij de kiosk op het Centraal Station. Of de loempia op de markt.

Wat moet je doen om een Kasboek agenda te winnen???

Aangezien we aan het eind van het jaar 2013 staan, is een zeer goed voornemen om per 1 januari 2014 te starten met je kasboek!

Deel de facebookpagina www.facebook.com/foryourbudget op jouw persoonlijke pagina. Vergeet de pagina niet te liken!

Op 1 januari 2014 maken we bekend wie de vijf gelukkige winnaars zijn van het kasboek agenda!

Blogpagina: www.foryourbudget.wordpress.com

nibud agenda 2014 foryourbudget

Advertenties

Bijstandsmoeder sluit 8 leningen af voor een onvergetelijke kerst voor haar kinderen

We zijn aangekomen aan het eind van 2013, dus we hebben de feestmaand december overleefd. Hoe waren jouw dagen? Uitbundig gevierd met het geven van cadeautjes voor Sinterklaas en onder de kerstboom? Of doe je niet aan kerst in verband met je religie. Wellicht vind je al die cadeautjes in een periode van 3 weken superoverdreven? Hoe overdreven je het wel hebt gevierd, het kan altijd nog -over-the-top!

Gisteren las ik het artikel over de 28-jarige Engelse vrouw die leeft van een bijstandsuitkering met twee kinderen. Zij sloot 8 leningen af voor een totaal bedrag van € 2.000,00 om haar kinderen een onvergetelijke kerst te geven met wel meer dan 100 cadeautjes onder de kerstboom.

De reden voor haar uitbundige, over de top kerstgedachte was het overlijden van de oma van haar kinderen eerder dit jaar. Daarom wilde moederlief haar kroost verwennen – zeg maar rustig – overstelpen, bedelven onder peperdure cadeau’s. Want bij een schattige knuffelbeer, een stel potloden bleef het niet. Haar kinderen, een meisje van 3 jaar en een jongen van 8 jaar kregen ieder een eigen televisie, dvd speler en een fiets. Verder nog wat spelletjes voor de xbox van de kinderen.

De moeder wist al bij voorbaat dat ze de leningen niet kon afbetalen. Ze moet de leningen gaan terugbetalen vanaf 2 januari 2014. De schuld bedraagt uiteindelijk ruim € 3500 euro, inclusief rente. “Als ik dat doe heb ik niet genoeg om de rekeningen te betalen of mijn kinderen fatsoenlijk te eten en te drinken te geven”, legt de moeder uit. Bijzonder is dat moeder totaal geen berouw voelt voor haar actie. Ze lijkt zelfs trots te zijn omdat ze het voor elkaar heeft gekregen.

Maar dan rijst de vraag: wat leert ze haar kinderen over financiën? Wat leert ze haar kinderen over materialisme? Welke les wordt hier gegeven over wat echt belangrijk is in het leven? En wat zal het gevoel zijn bij die arme kinderen, wanneer de deurwaarders komen om hun spullen op te eisen i.v.m. Het achterwege blijven van de betalingen?

Toch is dit geen uitzonderlijke situatie, of een bijzonder verhaal. Soortgelijke situaties zie ik regelmatig. Vaak zijn het alleenstaande moeders juist het meest geneigd om hun kinderen extra te ‘ verwennen’ . Een soort compensatiegedrag. Laten zien dat ze het niet zo slecht hebben als dat ze het werkelijk hebben. ” Liever een maaltijd minder, maar mijn kind draagt merkkleding”. Ook de sociale druk – je kinderen niet achterblijven ten opzichte van hun vriendjes – is groot.

Je kinderen verwennen is heerlijk als dat kan. Met de nadruk: wanneer het kan! Want jezelf in schulden steken om dat te kunnen doen, is een plezier van korte duur.

Bronvermelding

artikel vrouw sluit 8 leningen af van www.nu.nl
Foto is van de http://www.dailymail.co.uk gemaakt door David Hedges http://www.swsn.com

20131229-183250.jpg

Euroshopper vs. AH Basic

Voor de fervente Euroshopper kwam het nieuws in het voorjaar hard aan. Albert Heijn zijn budgetmerk Euro shopper verdwijnt en AH basic wordt het gezicht van AH goedkoopste merk dat de supermarktketen aanbiedt. Natuurlijk zou de metamorfose geleidelijk gebeuren en natuurlijk zou het geen cent verschil uitmaken. Tenslotte bestond euroshopper alweer 4 jaar!

Dus waarom een nieuw merk/ nieuwe verpakking als de supermarktketen AH niet meer inkomsten verwacht van deze grote verandering? Wat is dan de meerwaarde?

In juli jl. meldde een persbureau dat het nieuwe budgetmerk AH Basic de klanten van Albert Heijn vooralsnog niets meer zouden betalen dan de voorganger Euro Shopper. Hoewel sommige producten na de stapsgewijze introductie van het nieuwe budgetmerk duurder of goedkoper werden, bleef de prijs gemiddeld genomen gelijk.

Dat was in juli! M.i. Worden de prijzen stilletjes verhoogd. Ondertussen zijn de volgende producten sowieso duurder geworden:

1. Citroensap, 200 milliliter
Van 0,48 euro naar 0,55 euro
Stijging: 14,5 procent

2. Houdbare halfvolle melk, 1 liter
Van 0,57 euro naar 0,65 euro
Stijging: 14 procent

3. Aardbeienjam, 450 gram
Van 0,85 euro naar 0,94 euro
Stijging: 10,5 procent

4. Fruitbiscuit naturel, 218 gram
Van 0,85 euro naar 0,94 euro
Stijging: 10,5 procent

5. Houdbare magere melk, 1 liter
Van 0,55 euro naar 0,59 euro
Stijging: 7,3 procent

6. Kano’s, 6 stuks
Van 0,56 euro naar 0,59 euro
Stijging: 5,4 procent

7. Pistachenoten, 250 gram
Van 2,09 euro naar 2,19 euro
Stijging: 4,8 procent

8. Melba Toast, 200 gram
Van 0,69 euro naar 0,72 euro
Stijging: 4,4 procent

Producten die goedkoper zijn geworden:

1. Fusilli, 1 kilogram
Van 1,31 euro naar 0,79 euro
Daling: 39,7 procent

2. Kipsaté met nasi, 500 gram
Van 3,00 euro naar 2,99 euro
Daling: 0,3 procent

We houden het in de gaten, maar wijzigingen van merken, verpakkingen e.d. gaat op lange termijn altijd gepaard met prijsverhogingen, meer winst.

Dus voor de fervente euroshopper, hou de prijzen van AH basic goed in de gaten aangezien foryourbudget pessimistisch is over deze grote metamorfose. Er is een pagina gestart op facebook m.b.t. Dat euroshopper moet blijven!

Like de pagina als je daar ook mee eens bent!

20131214-170552.jpg

20131214-170602.jpg

Wat te doen met de C van Citroen

In citroen zit calcium, vitamine C, magnesium en kalium: mineralen en antioxidanten die goed zijn voor je haar, huid en nagels. Er zijn wat tips en trucs die we je gaan onthullen, maar vergeet niet dat je citroensap met mate moet gebruiken op je huid. Gebruik het niet te lang en wees voorzichtig in de zon als je met citroensap aan de gang gaat.foryourbudget lemon for beauty

Beauty
Acne en mee-eters. Citroenen hebben een antibacteriële en schimmelwerende werking. Perfect om acne en mee-eters mee te behandelen dus. Het enige wat je hiervoor hoeft te doen is een citroen open te snijden en je gezicht ermee in de smeren/ en de plekjes ermee aan te stippen. Je kunt ook nog een beetje honing op de opengesneden citroen smeren voordat je het op de huid aanbrengt. Laat dit 5 tot 10 minuten inwerken en reinig daarna je gezicht met koud water.

Vlekjes en oneffenheden. Littekens van acne of vlekjes op je huid kunnen je behoorlijk onzeker maken en zijn moeilijk om weg te krijgen. Het zuur van het citroensap kan daarbij helpen. Pas wel op voor wondjes op je huid. Citroensap kan vreselijk prikken!

Gezichtsverzorging
Geen last van sproetjes maar wel fan van een frisse huid? Door zout en citroen te mengen kan je een natuurlijk middeltje creëren om dode huidcellen te verwijderen (exfoliatie). Om olieachtige zones te bestrijden kan je citroensap aanbrengen op watjes en zachtjes over je hele gezicht wrijven. Het zal je poriën verfijnen.

Vette huid. Een glimmende, vette huid is ook zo’n probleem waar veel vrouwen mee zitten. Probeer het eens met citroensap te verminderen. Stop een wattenschijfje in citroensap en smeer daarmee je gezicht in voordat je naar bed gaat. Spoel de volgende dag je gezicht goed af.

Droge lippen. Nog een behandeling die je ’s nachts zijn werk kan laten doen. Wrijf met een opengesneden citroen over je droge of gesprongen lippen en laat het inwerken. Citroensap verwijdert dode huidcellen waardoor je lippen er weer zacht uitzien.

Zelfmaakmiddeltje. Een natuurlijk reinigingsmiddel voor je huid dat je zelf kunt maken. Meng wat citroensap door yoghurt en voeg daar nog lavendel- of kamilleolie aan toe. Masseer dit mengsel op je huid om viezigheid en bacteriën te verwijderen, terwijl je huid ook lekker gehydrateerd wordt.

Hoofdhuid en roos. Een haarmasker maak je ook heel eenvoudig zelf. Meng kokosolie, olijfolie en wat pure honing met citroensap. Breng dit aan op je hoofdhuid, laat inwerken en spoel uit. Dit haarmasker helpt goed tegen een droge hoofdhuid en roos.

Sterke nagels. Je kunt nagelverharders gebruiken uit de winkel, maar ook hiervoor geldt weer dat een zelfgemaakt middeltje het beste werkt. Meng olijfolie met citroensap en breng dit aan op je nagels. Je nagels worden sterker en een eventuele gele kleur zal verdwijnen.

Highlights
Voor natuurlijke schakeringen in je haar kan je ook citroensap gebruiken. Je kan het rechtstreeks aanbrengen op de lokken die jij graag wilt verlichten of je kan voor een overall effect gaan door een verdund mengsel van een half kopje citroensap en een half kopje water over je haar te spuiten. Vervolgens zet je je rustig in het zonnetje voor een uurtje of twee en het resultaat komt vanzelf. De intensiteit zal wel variëren naargelang je haartype.

Medicijnkastje

Katerwater
Zwaar nachtje gehad? Drink dan een tas warm water of thee met citroensap. Het zal je niet alleen hydrateren, het zal ook de pH-levels in je lichaam herstellen en je een boost van vitamine C bezorgen die je verloren bent tijdens het pimpelen.

Spoeddeodorant
Zweterig geurtje, maar nergens een deo te bespeuren? Ook in deze situatie kan citroen je dag redden! Snijd een citroen in tweeën en wrijf ermee onder je oksels. Het citroenzuur zal onmiddellijk de geur veroorzakende bacteriën aanpakken.

Keelpijn
Gorgelen met een theelepel citroensap opgelost in een bodempje warm water. Dit zal gezwollen weefsel helpen krimpen en bacteriën doden. Uiteraard blijft ook de old school tas thee met een lepel honing en een lepel citroensap een winnaar in de bestrijding van keelpijn.

Metabolismebooster
Elke ochtend een glaasje lauw water met een halve citroen ontvet je maag en maakt je metabolisme wakker. Bovendien kan je het ook gewoon toevoegen aan je fles water want het smaakt verfrissend.

Jeuk
Ook wanneer je last hebt van vreselijke jeuk kan citroensap een wondermiddeltje zijn. Of het nu uitslag is of een insectenbeet… het aanbrengen van puur citroensap zal de jeuk verzachten en helpen vermijden dat alles verder uitzaait.

hygiëne en schoonmaak

Luchtverfrisser
Niet alleen okselgeur kan bestreden worden met citroen, ook dominante geuren als look, vis, en het vieze vuilbakaroma krijgen geen kans als je het slim aanpakt met citroen. Gebruik een gesneden citroen of versgeperst sap om slechte geuren in je frigo of microgolf te bestrijden en reinig ook je veelgebruikte snijplank met citrus. Je kunt het ook toevoegen aan het kookwater van sterk geurend voedsel als kool. Voor een complete luchtverfrissing kun je citroenschillen laten sudderen op je kookvuur.

Anti-insect
Heel wat insecten zijn zeer gevoelig voor geuren. Denk maar aan spinnen, mieren, vliegen en kakkerlakken. Pers citroensap op vensterbanken, deurdrempels, plinten en kleine gleufjes waarlangs insecten je huis kunnen binnensluipen. Je kunt ook citroensap toevoegen aan je andere producten voor nog meer insectafstotende actie.

Ruitenwasser
Geef kalk en andere rommel op je ramen geen kans. Voor het zware werk kan je de spons best in puur citroensap drenken. Anders zijn enkele eetlepels toevoegen aan water in een spuitfles voldoende.

Vlekkenkampioen
Wijn, bessen, olijfolie… zo goed als elke substantie die vlekken kan achterlaten op textiel kan behandeld worden met citroen. Duurzame materialen kan je aanpakken door citroensap te vermengen met zout en goed te wrijven. Voor delicate stoffen is het beter de vlekken te verzadigen met citroensap en vervolg te wassen.

Witter dan wit
Niet alleen bij vlekken kan je citroensap gebruiken, het werkt namelijk ook als natuurlijk alternatief voor het bleken van was. Een kwart van een kopje citroensap toevoegen aan je wasmachine is al genoeg. Voor een maximaal effect is het goed de was te laten drogen in de zon.

In de keuken

Antiplakrijst
Met slechts een paar druppeltjes citroensap in je pot met sudderende losse rijst, kun je vermijden dat er een laag blijft kleven. Het zal je opruimwerk aanzienlijk vergemakkelijken.

Dit trucje gaat al heel lang mee en je zal het misschien wel al eens gehoord hebben. Gesneden fruit en groenten als appels, peren, avocado’s en aardappelen kan je beschermen tegen het bruin worden door er gewoon wat citroensap op te sprenkelen. Ook slappe sla kan je nieuw leven inblazen door het een uurtje in een kom met water te leggen waar je het sap van citroen aan toevoegt.

Zelfmaak cadeautjes, goedkoop en origineel :-)

Nu we toch in feeststemming zijn zal ik ook mijn troeven weggeven 😉 Ik ben zelf geen super knutselmoeder. Alles moet een keer zijn voorgedaan voordat ik met mijn twee linkerhanden het kan maken. Gelukkig zijn er geweldige websites die stap voor stap uitleggen hoe je goedkope, doch super originele cadeautjes kunt maken.

Want dat zijn tenslotte de sleutelwoorden in de maand december: makkelijk te maken, origineel en goedkoop!

Engelse Teacup kaarsen
Neem oude theekopjes, te vinden bij kringloopwinkels. Smelt kaarsen en haal de wieken eruit
neemt een gewoon theelichtje en haalt het blikken omhulsel vanaf en zet een nieuwe wiek in, knoop deze vast aan een sateprikker en leg deze bovenop je theekopje zodat je wiek niet in het kaarsvet valt. Giet het gesmolten kaarsvet in het theekopje.

koekjes
Vul een glazen pot met de afgewogen droge ingrediënten voor koekjes, cake of chocolademelk. Schrijf op het etiket wat er nog bij moet om er bijvoorbeeld lekkere koekjes van te maken; boter, melk of eieren en hoe lang het in de oven moet. Origineel en lekker!

Schudbol
Alvast voor kerstmis: een zelfgemaakte schudbol Week het etiket van een lege pot af en spoel de pot goed om. Plak aan de binnenkant van de deksel een figuurtje, bijvoorbeeld een besneeuwd dennenboompje. Gebruik hiervoor watervaste lijm. Vul het potje met glitter of nepsneeuw en giet dit helemaal vol met water en glycerine (drogist). Besmeer de schroefdraad met lijm en draai de deksel stevig vast. Met een leuk gekleurd lint is je schudbol helemaal af!

Kruidenzout
Een glazen pot met lekker kruidenzout valt ongetwijfeld in de smaak bij liefhebbers van lekker koken. Meng bijvoorbeeld een grote verpakking zeezout met fijngemalen gedroogde tomaten (niet op olie, maar écht droog!), gedroogde basilicum, gedroogde oregano, grof gemalen zwarte peperbolletjes, knoflookpoeder of gevriesdroogde knoflook en/of heel erg fijngehakte gebakken uitjes. Houden ze van meer pit? Verkruimel er dan nog een paar gedroogde chilipepers door.

Scrub maken
Een dure pot scrub kopen in de winkel? Welnee. Neem 500 gram suiker en meng dit met olijf- of amandelolie (of een mix hiervan) en een flinke lepel honing tot het een fijne structuur heeft. Je kunt de scrub nog verder verfijnen met etherische oliën. Geef er een houten schepje of lepeltje bij. Omdat er geen conserveringsmiddelen inzitten blijft de scrub langer goed als je er niet met natte handen inzit.

Kaarsenhoudertjes
Neem een paar glazen potten in diverse formaten en koop kanten taartpapiertjes. Met wat spuitlijm plak je ze op de potten en klaar is je kaarsenhoudertjes. Om het nog leuker te maken kun je een handvaatje buigen van ijzerdraad of het potje omwikkelen met een leuk lintje of touwtje.

Zie foto’s voor het mooie resultaat. http://zelfgemaaktkado.blogspot.nl/

20131125-125421.jpg

20131125-125430.jpg

15 tips voor het Sinterklaasfeest

Na Halloween en Sint Maarten zijn we in de Sinterklaasperiode beland. Wellicht ten overvloede, maar misschien is het toch nog even handig, een opsomming van de tips.

Daarom is For Your Budget op zoek gegaan naar de beste Sinterklaastips. Geen lange blog maar puntsgewijs zijn de tips onder elkaar gezet. Heb jij ook nog tips? Deel ze met ons door een reactie te plaatsen. Alvast bedankt 🙂

15 Sinterklaastips

1. Koop nuttige cadeaus. Bijvoorbeeld sokken of een pyjama die je kind toch nodig had.
2. Ruil speelgoed met vrienden of familie zodat er toch ‘nieuwe’ cadeaus zijn op pakjesavond.
3. Zoek op gratis (tweedehands) speelgoed, zie http://www.gratisoptehalen.nl.
4. Wees creatief en maak zelf cadeautjes. http://zelfgemaaktkado.blogspot.nl
5. Loop ook eens binnen bij de kringloopwinkel, wereldwinkel of een fair voor goedkope cadeautjes.
6. Ga bij Sint op bezoek, daar krijgen de kinderen vaak al een kleinigheidje.
7. Veel supermarkten bieden aan dat kinderen daar hun (papieren) schoentje mogen zetten.
8. Vergelijk de prijzen! Een aantal online speelgoedwinkels zijn goedkoper dan de echte winkels.
9. http://www.joppa.nl voor Playmobil of http://www.lobbes.nl voor alle soorten speelgoed. Let op de verzendkosten, dit verschilt per aanbieder.
10. V&D heeft een actie tot en met 5 december, 50% korting op de tweede doos Playmobil.
11. Schoen zetten: misschien is het een goed idee om af te spreken met de ouders van vriendjes en vriendinnetjes hoe vaak de kids hun schoen mogen zetten.
12. Koop 1 groter cadeau en een aantal kleine cadeautjes want uiteindelijk vergelijken jonge kinderen vooral het aantal cadeautjes dat ze hebben gekregen.
13. Nog een chocoladeletter voor elk gezinslid in de zak zorgt weer voor meer volume en wordt altijd gewaardeerd.
14. Kopen oma’s en opa’s ook cadeautjes voor je kinderen? Overleg welke cadeaus ze geven zodat er geen dubbele cadeautjes zijn.
15. Zijn je kinderen al wat ouder? Dan kun je lootjes trekken, surprise maken en/of een gedicht. Spreek af wat het cadeau maximaal mag kosten.

Vandaag zal For Your Budget ook een blog wijden aan Goedkope en Originele cadeautjes om zelf te maken!

20131125-131417.jpg

Het weekmenu van afgelopen week

Het was een week van onderhandelen over het eten, wie gaat er koken en vooral wat we gingen eten.

Jammer genoeg merkte ik dat het kookboek, hoe prachtig ook geïllustreerd, erg moeilijk was om als rode draad te volgen bij het kiezen van de menu’s. De recepten wijken af van onze normale keuzes m.b.t. het eten. Manlief houdt van vlees, goed vlees van de slager, terwijl dochterlief het liefste alleen maar pasta eet, vooral van die gevulde kussentjespasta krijgt ze geen genoeg. En ik? Ik eet graag een Aziatische rijst of een noedelgerecht voor het avondeten, heerlijk! Dus het is behoorlijk plannen als het gaat om “wat eten we vanavond?”

Ondanks dat het boek zeker heel veel goede recepten bevat en extra informatie biedt over bewust koken en boodschappen doen, is het boek niet erg passend in mijn huishouding. Desalniettemin vind ik het boek geen miskoop. Het heeft tenslotte weer een extra dimensie gegeven aan het budgetteren en de volledige opbrengst van € 12,50 per boek wordt gebruikt voor een geweldige ander project van Merlien Welzijn; Zonnestraaltjes.

Hieronder ga ik met een vlotte snelheid door de week heen, gericht op de avondmaaltijden!

De stamppotdagen
Afgelopen zondag en maandag hebben we boerenkool stamppot gegeten met stroganoff gehaktballen. Niet de beloofde roti, dit was een behoorlijke teleurstelling. Wel waren de gehaktballen heerlijk!

kosten:
Boerenkool € 1,19
Gehakt € 2,50
zakje stroganoff € 0,89
aardappelen € 1,00
1 ei € 0,17

Totale kosten € 5,75 (voor twee dagen)

Oerhollandse dinsdag
Deze dag was het menu ouderwetse oer-Hollandse pannenkoeken.
Hierop zijn veel variaties mogelijk. Standaard eet ik er eentje met kaas en oregano. En de toetjespannenkoek was gevuld met bakkersroom. Hierdoor zijn we ver onder de 5 euro gebleven.
pannenkoekenmix € 0,93
bakkersroom € 0,59

totale kosten € 1,52

Woensdag
Spaghetti met rode vegetarische saus.
Spaghetti € 0,79
Saus Heinz € 2,49
halve zak voor-
gesneden groenten € 0,50
1/2 bak kastanje
champignons € 0,75

totale kosten: € 4,53

Eindelijk Roti
Eindelijk die langverwachte roti’s of eigenlijk de Nederlandse variant hierop.
Haricot verts € 1,99
1/2 kg aardappelen € 0,50
roti € 2,49
Rosita’s Surinaamse
kerriesaus € 2,29
Kip (aanbieding) € 2,00
3 eieren a 0,17 ct. € 0,51

Totale kosten € 9,78

Vrijdag kliekjesdag
Mijn dochter at in alle tevredenheid de spaghetti op, Ik mocht de laatste roti eten 🙂 en Rutger… tja, die at brood met biefstuk,
dit kostte € 4,60.

Benieuwd wat we hebben uitgegeven deze week?
Totaal aan boodschappen voor het avondeten deze week (inclusief de gevulde paprika’s): € 31,71.
Begroot was € 35 voor 7 maaltijden (€ 5 per maaltijd)

Eerlijk waar, we hebben wellicht iets te veel instant sausen gehad, teveel E-cijfertjes achterop verpakkingen, maar al met al is het wel gelukt!! 🙂 en niet superslecht gegeten. Mijn project lo budget eten is geslaagd! En ik ben trots op mijn gezinsleden die mee hebben gedaan. Opvallend is dat het gezondste eten (stamppot) bijna het goedkoopste is om te maken. Komt dat even goed uit nu de winter voor de deur staat.

Nogmaals ik ben geen kok, dus de recepten zijn niet van culinaire kwaliteit en daarnaast is er ook geen rekening gehouden met de schijf van vijf, Halal of biologisch. Verder komen alle ingrediënten uit de Albert Heijn en Jumbo, kortom; het kan nog goedkoper 😉

Groetjes, Sabrina

20131124-153116.jpg

20131124-153146.jpg